Pagi ni Sweet Rose nak share tips minum air dengan betul...Sweet Rose paling tak suka minum air masak..tu sebab Sweet Rose susah untuk buang air besar..lagi pun Sweet Rose memang ada sembelit..macam2 ubat dah makan untuk bagi hilang sembelit ni..tapi tetap gak sembelit...suami selalu pesan minum air masak sekurang2nya 8 gelas sehari..baru senang buang air besar...nk minum air 8 gelas sehari...macam tak boleh je..huhu...
Jom Baca...
2 gelas *air sejurus bangun dari tidur (Manfaat: Membantu mengaktifkan organ dalaman)
1 gelas air 30 minit sebelum makan (Manfaat: Membantu penghadaman)
1 gelas air sebelum mandi (Manfaat: Membantu menurunkan tekanan darah)
1 gelas air sebelum tidur (Manfaat: Bagi mengelakkan angin ahmar atau serangan jantung)
No comments:
Post a Comment