Hye semua !
7 Kebaikan Pisang
1. Pisang membantu mengatasi kemurungan, tanpa tryptophan yang tinggi akan bertukar kepada serotonin, suatu keadaan yang bagus untuk neurotransmitter dalam otak.
2. Makan dua pisang sebelum senaman berat adalah pembekal tenaga yang bagus dan mengekalkan gula dalam darah anda.
3. Melindungi daripada kekejangan otot semasa latihan dan kejang kaki waktu malam.
4. Mengatasi kehilangan kalsium ketika membuang air kecil dan membina tulang yang kuat.
5. Memperbaiki mood dan mengurangkan gejala-gejala PMS dengan mengawal selia gula darah dan melegakan tekanan.
6. Pisang mengurangkan bengkak, melindungi daripada penyakit kencing, membantu penurunan berat badan, menguatkan sistem saraf dan membantu pembentukan sel-sel darah putih. Ini semua disebabkan oleh tahap vitamin B-6 yang tinggi dalam pisang.
7. Menguatkan darah dan melegakan anemia dengan zat besi yang ada dalam buah pisang.
- Petua dari secret Legacy -
Betul tu.. Papaglamz suka pisang.. Hehehe
ReplyDeleteAwaakk.. Jom la join GA Papaglamz..
RED CARPET GIVEAWAY BERSAMA PAPAGLAMZ
Rose pun suka jugak pisang...
DeleteTerima kasih papaglamz sudi jemput join GA papaglamz..buat masa ni rose sibuk sgt..x sempat nk join mana2 GA..insyaAllah sempat nnti rose join ye...
saya suka makan pisang. hehe :) info yg sgt bermanfaat. Terima kasih :)
ReplyDeleteSama le..saya pun suka..
Deletewah thanks share kabaikan pisang hihi lupa dah hiks
ReplyDeleteSama2 Aqilah...
DeleteMacam2 bileh buat dengan pisang ni. Makan macam tu je pun dh sedap.
ReplyDeleteBetul tu..pisang sedap mkn mcm tu je..
Delete